Een van de grootste valkuilen om uit verbinding te gaan in onze relatie met anderen, is dat we communiceren vanuit overtuigingen, oordelen of interpretaties.

Een van de grootste valkuilen om uit verbinding te gaan in onze relatie met anderen, is dat we communiceren vanuit overtuigingen, oordelen of interpretaties.

Gedachten = alles wat er door je hoofd spookt
Overtuiging = een gedachte die je als waar bent gaan beschouwen, waardoor het je doen en laten bepaalt
👉Ik ben niet goed genoeg, dus zal ik dat maar niet proberen, want het lukt me toch niet.
👉Ik ben veel te nerveus voor borstvoeding, dus start ik beter meteen flesjes op.
👉Mijn schoonmoeder moet niets van me hebben.

Interpretatie = gedachte die niet met feiten gecheckt is
👉Na het werk plofte hij zich zeker weer meteen in de zetel… Hij verwacht weer dat ik alles doe in het huishouden *zucht*
👉Ze kwam niet opdagen voor de zoom, dus vindt ze het niet belangrijk genoeg.
👉Al die andere moeders lijken minder te ploeteren dan ikzelf.

Oordelen = wat je van iets vindt, is het goed/fout, gepast/ongepast, …
👉Ze is lui, zie ze zitten in de zetel.
👉Hoe onbeleefd om zonder verwittigen niet op te dagen.
👉Ik ben een slechte moeder.

Maar ook positieve waarde oordelen, zijn oordelen.
👉Wat een voorbeeldig kind heb jij.
👉Ik wou dat ik een goeie eter had.

Bij deze een uitnodiging om hier eens bij stil te staan: vertrek jij vanuit feiten of vanuit een van bovenstaande als je in interactie gaat met je kind, je partner, iemand anders, … ?

Vind je dit waardevol? Sla gerust op voor later. Ook delen is lief!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *