Welkom

Hé, wat fijn dat je hier geland bent! Het feit dat je hier terecht gekomen bent, wil waarschijnlijk het volgende zeggen:

  • Je bent moeder en staat op een milde, bewuste, afgestemde manier in het ouderschap.
  • Maar je bent ook méér dan mama, een vrouw met ambitie, dromen en doelen. Voor jou liever geen of/of, maar en/en.
  • Sinds je moeder bent, kom je jezelf vaker tegen: soms kan het gedrag van je kind of je partner jou zodanig triggeren dat je buiten proportie reageert, de communicatie loopt thuis niet altijd in verbinding, je wil wel voor jezelf zorgen, maar hoe krijg je dat in godsnaam gedaan zonder schuldgevoel?
  • Jouw visie op ouderschap en hoe dat te combineren valt met jouw ambities, strookt misschien niet met hoe jouw omgeving het ziet. Dat botst soms. Je vraagt je af hoe je hier in staande kan blijven en grenzen kan stellen.
  • Je wéét al heel veel, maar krijgt het niet concreet toegepast op een manier dat het werkt voor jou en je gezin.
  • Mama zijn brengt ook zo veel verantwoordelijkheidsgevoel met zich mee, misschien zelfs pieker-gedachten of angsten… . Die bepalen soms je dag en eigenlijk wil je meer genieten van het moment, meer speelsheid en flow in je dagdagelijkse bestaan, als vrouw en als mama.

Je wil het heel graag anders.

  • Je wil je volle potentieel leven, als vrouw én als mama.
  • Je wil én je ambities waarmaken én je rol als moeder met glans opnemen.
  • Je wil moeitelozer leven, genieten van het hier en nu.
  • Je wil een hechte band met je kind(eren) en verbinding in je gezin.
  • Je wil niet langer ups en downs, maar meer standvastigheid en draagkracht.

Goed nieuws: het kán!

Gun jezelf dat ander verhaal: Het verhaal van moeitelozer mama & vrouw zijn!

 

Ik ben Hade, 35 jaar, zinzoeker, mama van Abel (°01-2019) en Astor (°11-2020), vrouw van Dries.

Ik heb jarenlang geploeterd en was mezelf kwijt. Maar ik vond mijn weg terug.

En dat gun ik jou ook!

Mijn passie: ambitieuze mama’s helpen groeien naar moeitelozer leven en in het ouderschap staan, door in te zetten op bewustzijn en verbinding.

Even terug in de tijd.

Ik was ooit verdwaald in het doolhof des levens. Ik liep verloren. Ik was gedesoriënteerd.

  • Ik zou nooit een goeie mama worden, want wat ik niet gekregen had (opgegroeid met psychisch zieke mama), kon ik toch onmogelijk doorgeven…
  • Ik was een jobhopper en people pleaser, ik vond nergens mijn draai en wou voor iedereen goed doen.
  • Ik kon moeilijk genieten, leefde ‘op automatic’ en voelde vooral de zwaarte van het leven, de speelsheid en luchtigheid was ik helemaal kwijt.
  • Ik frustreerde me in bepaalde zaken van mezelf, maar kreeg er geen verandering in.
  • Het leven ‘overkwam’ mij en ik voelde me er het slachtoffer van.
  • Ik deed wat van mij verwacht werd, zonder erbij na te denken of ik dit ook werkelijk zelf wilde. Mijn dromen parkeerde ik voor later. En later werd steeds vooruit geschoven.

Mijn rugzak woog zwaar, zo zwaar dat ik niet meer vooruit geraakte, maar eerder achteruit knalde.

Maar ik vond de weg terug. Hoe dan?

“Als je doet wat je altijd deed, zal je krijgen wat je altijd kreeg. Als je iets anders wil krijgen, zal je iets anders moeten doen.”

Door andere dingen te gaan doen dus.

  • Ik was vastberaden eigenaarschap te nemen voor mijn leven.
  • Te gaan voor wat ik écht wou, die ambities waar te maken.
  • Die milde en bewuste mama te zijn die ik wou zijn.
  • Te genieten van het leven en mijn gezin – en de rush vaarwel te zeggen.

Zo startte ik een 15-tal geleden met persoonlijke en bewustzijnsontwikkeling. 

Wat het mij allemaal gebracht heeft, daar kan ik uren over praten: van lijderschap naar leiderschap, bewust-zijn, terug in mijn vrouwen-kracht staan, zelfliefde, het terugvinden van mijn kern/mijn authentieke zelf, balans, rust, doorbreken van patronen en overtuigingen die ballast waren, gewaagde keuzes die klopten, … .

Kort gezegd: het bracht mij veel AHA-momenten die geleid hebben tot een moeitelozer leven.

 

De fundamenten waarop ik dat moeitelozer leven bouwde zijn: bewust zijn (bewust denken, voelen en doen) en in verbinding relateren (met mezelf én met de ander).

Dit, in combinatie met mijn pedagogische achtergrond en ervaring in het onderwijs en het feit dat ik zelf mijn mooiste (ondernemers)leven aan het creëren ben, maakt dat ik jou optimaal kan ondersteunen, om er een én/én verhaal van te maken.

Dat moeitelozer leven vanuit een bewuste staat van zijn, voelen, doen en denken en vanuit verbinding, met jezelf én je gezin, dat gun ik iedereen, ook jou!

Hier lees je wat ik voor jou kan betekenen.

Hier lees je hoe anderen het ervaren hebben om met mij op pad te gaan.

Hier kan je een gratis groei-sessie aanvragen, dat is de eerste stap naar dat moeitelozer leven!

 

EXPERT ONDER MAMA’S

Ik ben met trots 1 van de experten van Onder mama’s, dé online community voor mama’s in spe en moeders met jonge kinderen. 

Website

Instagram

 

 

1-1 groeitraject

Herken je het volgende?

  • Je bent mama en wil op een afgestemde, milde, bewuste manier ‘opvoeden’
  • Je bent zoekende naar meer balans tussen werk en privé, want naast mama zijn, heb je ook ambitie en wil je iets in de wereld zetten. Geen of/of voor jou, maar én/én. Alleen: hoe dan?
  • Je rusht door het leven, je mannelijke energie neemt de bovenhand, maar eigenlijk wil je ook jouw zachte vrouwelijke kant en intuïtie opnieuw ontdekken
  • Sinds je mama bent, kom je jezelf en je eigen kind-stukken vaker tegen: bijvoorbeeld als het gedrag van je kind of je partner jou zodanig triggert dat je buiten proportie reageert en je nadien schuldig voelt
  • De communicatie loopt thuis niet altijd in verbinding
  • Je wil wel voor jezelf zorgen, maar hoe krijg je dat gedaan zonder een van je rollen en je ambitie tekort te doen?
  • Je wéét al heel veel, maar krijgt het niet concreet toegepast op een manier dat het werkt voor jou en je gezin.
  • Je hoofd zit vol, met veel verantwoordelijkheden en misschien zelfs pieker-gedachten of angsten… . Die bepalen soms je dag en eigenlijk wil je meer genieten van het moment, meer speelsheid en flow in je dagdagelijkse bestaan, als vrouw en als mama.

Hoe zou het zijn om als stress, piekergedachten, spanningen, oordelen, twijfels, … zich voordoen, je die direct kan voorleggen aan iemand die met je meedenkt zonder oordeel?

Hoeveel opluchting zou jou dat geven? En rust ook, het gevoel er niet alleen voor te staan? Hoeveel meer ontspannen zou je in die moederrol kunnen staan? En vol vertrouwen kunnen blijven gaan voor die andere dromen? Voel dat maar eens, het is mogelijk!

Dat is het bijzonder waardevolle aan een 1-1 traject. Jij geniet gedurende 3 maanden van mijn ondersteuning, via individuele sessies (4,5 uren verdeeld over verschillende sessies) & via whatsapp.

Daardoor kunnen we heel snel schakelen: de “downs” (en schuld/schaamte gevoelens) zijn veel minder diep en lang aanwezig en de “ups” worden groter en langer.

Resultaat: meer momfidence en jij in je volle kracht als vrouw én als mama. Niet enkel maar bewuste mama “doen” maar bewuste mama “zijn” en voorleven wat je jouw kids toewenst. 

Want hé, ze worden zo snel groot, onze kids. De tijd vliegt. Dus je hebt geen tijd te verliezen. Het is nu dat de basis wordt gelegd voor hun veilige hechting, hoe zij in het leven staan, hoe ze leren omgaan met emoties, hoe ze communiceren, of ze een hoog of laag zelfbeeld hebben en durven gaan voor hun dromen, … . 

En in dat voorleven, heb jij als mama een belangrijke rol te spelen. Kinderen doen niet wat wij zeggen dat ze moeten doen. Ze doen wat wij doen.

Katrijn vertelt hierover:

Als ik me onrustig voel, ga ik doorvoelen van wat ik precies voel:  welke specifieke emotie, wat wil die mij vertellen en welke behoefte schuilt hierachter. Vervolgens neem ik eigenaarschap, waardoor ik de onrust kan kaderen en mijn manieren heb om ermee om te gaan.

Als Simon lastig gedrag stelt, kijken we doorheen dat gedrag kijken naar de onderliggende behoefte. Als hij overweldigd wordt door grootste emoties en er intense huilbuien volgen, voel ik me nu zekerder om hier mee om te gaan.

 

Vraag nu je gratis groei-sessie aan,

niet alleen voor jezelf, maar ook voor je kids.

 

Deze 1-1 ondersteuning – gecombineerd met m’n online groeitraject – vormen jouw fundament naar moeitelozer leven & mama zijn. Naar meer rust en balans in jouw gezin. Naar ruimte voor jouw ambities.

De twee pijlers waarop dat fundament gebouwd is, zijn bewust zijn en verbindend relateren.

Thema’s die aan bod komen in het groeitraject:

  • bewuster leven (en niet op automatische piloot meegaan in de rush)
  • contact maken met je gevoel, weten wat je nodig hebt en daar eigenaarschap voor nemen (dus zorgen dat je ook krijgt wat je nodig hebt 😉)
  • je (pieker)gedachten de baas zijn
  • verbindend relateren en communiceren met jezelf en van daaruit ook met je kind en je partner
  • triggers en patronen herkennen en er mee aan de slag gaan, ze laag voor laag doorbreken
  • je kleine kind-stuk omarmen en helen
  • zelfzorg, een dagelijkse routine die werkelijk het verschil maakt

Verbinding, draagkracht, balans tussen al je rollen en in je gezin: het kan! Wil je weten hoe, boek dan hier je gratis groei-sessie.

De inhoud van dit traject:

  • Een online groeitraject (via korte video’s, audio en een groeiboek): een duidelijke en behapbare structuur, een mix van theorie & opdrachten, concreet toepasbaar waardoor je werkelijk het verschil voelt in je dagelijkse leven. De gemiddelde doorlooptijd is 3 maanden maar de content blijft 6 maanden ter beschikking.
  •  Meditaties om jouw proces te ondersteunen
  • Q&A’s via zoom, in groep. Als je ze niet live kan bijwonen en op voorhand een vraag / case doorstuurde, wordt jouw vraag behandeld en kan je nadien de opname bekijken. 
  • Verbinding met gelijkgezinde bewuste mama’s in een besloten facebook groei-groep, waar je mij als mentor ook kan bereiken

 

  • Heb jij goesting om te groeien? 
  • Om van jouw én/én verhaal realiteit te maken?
  • Ben je bereid daarvoor andere dingen te gaan doen dan wat je gewoon bent?
  • Voel je dat dit iets voor jou is? 

Vraag dan nu je gratis groei-sessie aan. Daarin zoomen we in op jouw uitdaging, bekijken we jouw verlangen en zoeken we een manier om hier naartoe te groeien.

 

Gratis groei-sessie

Ontdek hoe ook jij moeitelozer,  vrijer en met je volle potentieel in het leven en in het ouderschap kan staan.

Voor wie?

  • Je bent een bewuste mama die voelt dat er meer in het leven zit dan wat je nu ervaart.
  • Je wil voorleven voor jouw kids wat je hen toewenst en bent pro afgestemd, mild, verbindend ouderschap.
  • Je voelt dat je niet langer wil ploeteren en wil niet langer lijden onder de rush van het leven, maar leiderschap nemen over je leven.
  • Je bent doodgraag mama en tegelijk voel je dat er meer is en wil je ook als vrouw in je kracht staan.
  • Verbinding is voor jou belangrijk.

Enkele getuigenissen

26
22
33
24
23
30
25
19
31
20
29
21
32
16
28
17
27
18
previous arrow
next arrow

Ben jij klaar om moeitelozer te leven en in het ouderschap te staan? Voor meer verbinding? Durf jij het aan om je mooiste leven te gaan leiden?

Praktisch

Dan is het invullen van deze vragenlijst een eerste stap. Dit helpt me ons gesprek optimaal voor te bereiden, waardoor jij er ook het meeste uithaalt. Het gesprek verloopt via Zoom en duurt +/- 45 minuten.

Per week is er slechts ruimte voor 3 mama’s voor een gratis groei-sessie.
Dit betekent dat ik een selectie maak, uit de aanvragen die binnenkomen. Ik nodig je uit tot een gesprek, als jij hiervoor in aanmerking komt.